banana

先週末は友人と久々の楽しい夕べ・・・お酒に、鍋に、ラーメンと・・

もちろんそんな夜は、カロリーなんか気にする必要はないわけで・・



おかげさまで現在64.5キロ、ベストを維持！

危うくメタボにギリだったおへそ周りも、先日からベルトの穴もひとつ縮まってうれしい成果が・・(^ ^



最近のお気に入り・・



1本約90kcalの低カロリーながらビタミン、ミネラルなど栄養価の高いバナナ・・しかもおなかの持ちがイイ！


最近はテレビでの影響で、専ら「パキッ！」と折ってが楽しい儀式!?